SPORTS EMPOWERMENT - das heißt: sportliche Stärke vermitteln und entwickeln. Wir setzen an den Möglichkeiten und Ressourcen des Menschen an und bauen sie aus. Das Ziel ist die eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entdecken und die Kontrolle darüber zu gewinnen.
ARS IN4MATICA Sports bietet dir dazu:
- individuelles, ganzheitliches und nachhaltig gesundheitsorientiertes Personal Training
- Ergospirometrie (Atemgasanalyse) zur Ermittlung von V02max
- Laktatmessung zur Ermittlung der optimalen Trainingsbereiche
- mittel- und langfristige Trainingsplanerstellung zur Erreichung deiner persönlichen Ziele
Das Leistungsspektrum umfasst Ausdauertraining in den Disziplinen Laufen, Radfahren und Schwimmen, sowie Krafttraining und Athletikübungen. Ergänzend werden Rumpfstabilitsations- sowie Koordinationsübungen in das Training integriert.
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30.05.2010: Ironman 70.3 in St. Pölten erfolgreich in 04:56:50 gefinisht! |
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04.07.2010: Ironman in Klagenfurt gefinisht! |
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nächster Wettkampf: 01.08.2010 Ironman Regensburg |
