Um deinen individuellen sportlichen Anforderungen gerecht zu werden, können wir beim Personal Training auf umfangreiches Equipment zurückgreifen. Je nachdem, wo das Training stattfindet und wie deine Bedürfnisse sind, können die wichtigsten Instrumente, Geräte und Utensilien von mir zur Verfügung gestellt werden um ein optimal auf dich angepasstes Training durchzuführen.
Instrumente:
- Blutdruckmessgerät
- Caliperzange zur Körperfettmessung
- Herzfrequenzmesser
- Laktatmessgerät plus Analysessoftware
- Ergospirometriegerät plus Analysesoftware
Kleingeräte:
- Tubes
- Thera Bänder
- Kurz- und Langhantelsets
- Bälle (Medizinbälle, Pezzi-Bälle ...)
- Springseile, Zugseile
Propriozeptive Trainingsgeräte:
- Core Board
- Stability Trainer
- Airpad
- Trainingsmatten
Großgeräte:
- Laufband
- Ergobike
- Crosstrainer
- Schrägbank
- Fitness-Tower
Schwimmutensilien:
- Pullbouy
- Paddles
- Schwimmbrett
- Schwimmnudel
- Flossen